7 hábitos sencillos que estimulan la liberación natural de endorfinas y combaten el estrés, según expertos

La ciencia confirma que hábitos simples, como escuchar música y mantener una alimentación equilibrada, fortalecen la autoestima y la resiliencia. Claves para adoptar conductas que ayudan a regular el ánimo

Marzo 26, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 14 visitas 1920158

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