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Cuál es el ejercicio de pilates que fortalece el músculo responsable del equilibrio y la estabilidad pélvica

Cuál es el ejercicio de pilates que fortalece el músculo responsable del equilibrio y la estabilidad pélvica

| Infobae.com | Internacional

Dos instructoras certificadas describieron por qué trabajarlo en coordinación con los abdominales profundos y los glúteos produce resultados que una máquina de aducción no puede replicar

Agosto 7, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 14 visitas 2361220

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