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Cuáles son los alimentos y las bebidas respaldadas por la ciencia que permiten un entrenamiento más efectivo

Cuáles son los alimentos y las bebidas respaldadas por la ciencia que permiten un entrenamiento más efectivo

| Infobae.com | Internacional

Los expertos en nutrición deportiva coinciden en la importancia de ajustar la ingesta de proteínas, hidratos de carbono y grasas según la intensidad y el tipo de ejercicio

Marzo 23, 2026 • 2 horas atrás por: Infobae.com 2 visitas 1907950

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