Cuántas horas debes dormir como mínimo en la noche para tener un sueño reparador y un cerebro sano

Dormir bien es clave para un cerebro sano. Expertos explican cuántas horas debes dormir, por qué el sueño profundo es vital y entregan consejos para descansar mejor.

Diciembre 5, 2025 • 1 hora atrás por: LaTercera.com 15 visitas

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