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Día Mundial de la Relajación: cuatro técnicas para frenar el estrés y cuidar la salud mental
Día Mundial de la Relajación: cuatro técnicas para frenar el estrés y cuidar la salud mental

Desconectarse no es un lujo, sino una necesidad biológica. Dos expertas explican los beneficios de incorporar pausas, ejercicios de respiración y descanso para equilibrar cuerpo y mente

Agosto 15, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 20 visitas 2382108
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