El arte de decir “no”: cómo los límites asertivos previenen el estrés y la fatiga crónica

La dificultad para rechazar demandas externas agota recursos físicos y emocionales. Aprender a identificar señales internas y mantener posturas firmes favorece la autonomía y reduce la ansiedad, según una especialista

Diciembre 4, 2025 • 3 horas atrás por: Infobae.com 21 visitas

Ver noticias completa

Comentarios

Noticias destacadas

Último discurso de Presidente Boric ante Sofofa: “Chile no se cae a pedazos, es un país del cual tenemos que estar orgullosos”

Noticias

por: _24Horas.cl

Último discurso de Presidente Boric ante Sofofa: “Chile no se cae a pedazos, es un país del cual tenemos que estar orgullosos”

Diciembre 4, 2025 • 17 horas atrás

100 visitas

Violento robo con balacera en mall de Maipú: Encapuchados entraron a locales comerciales y percutaron disparos

Noticias

por: MegaNoticias.cl

Violento robo con balacera en mall de Maipú: Encapuchados entraron a locales comerciales y percutaron disparos

Diciembre 4, 2025 • 5 horas atrás

92 visitas

Richard Madden agradeció abandonar 'Juego de Tronos' antes del final: "Es una maratón"

SerieTV

por: Sensacine.com

Richard Madden agradeció abandonar 'Juego de Tronos' antes del final: "Es una maratón"

Diciembre 4, 2025 • 15 horas atrás

87 visitas

Contáctanos

completa toda los campos para contáctarnos