¿Entrelazar los meñiques o mirar la luz del sol? Los expertos tumban los trucos virales para no despertarse a orinar

Cuatro especialistas aconsejan evitar alcohol y diuréticos por la tarde, elevar las piernas si hay hinchazón en los tobillos y controlar lo que se bebe desde antes de las seis de la tarde

Marzo 20, 2026 • 2 horas atrás por: ElPais.com 23 visitas 1893342

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