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Entrenar con más peso y menos repeticiones: la estrategia para ganar fuerza en menos tiempo

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| Infobae.com | Internacional

Una nueva investigación sugiere priorizar la intensidad y personalizar cada entrenamiento para progresar con eficiencia, incluso con agendas exigentes

Marzo 1, 2026 • 2 horas atrás por: Infobae.com 1 visitas 1838827

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