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Entrenar por tiempo y no por kilómetros, la estrategia que recomiendan los expertos en running
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El método "tiempo en pie" mide los minutos de actividad en lugar de la distancia recorrida. Entrenadores especializados explican cuándo y cómo aplicarlo para mejorar el rendimiento

Agosto 21, 2026 • 54 min atrás por: Infobae.com 20 visitas 2401572
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