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Esperar 60 minutos para comer tras el entrenamiento favorece la quema de grasa, según expertos
Esperar 60 minutos para comer tras el entrenamiento favorece la quema de grasa, según expertos

La estrategia maximiza el gasto calórico postentrenamiento en rutinas de fuerza o HIIT. El agua es fundamental durante este periodo

Abril 12, 2026 • 1 día atrás por: Infobae.com 30 visitas 1984910
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