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Este es el número de veces que debes realizar pesas a la semana para aumentar tu esperanza de vida, según la ciencia
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La ciencia vincula 60 a 120 minutos de fuerza con menor mortalidad por cáncer, problemas del corazón y otras causas, con el mayor efecto antes de rebasar las dos horas semanales

Junio 17, 2026 • 2 horas atrás por: Infobae.com 79 visitas 2207916
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