Fresh start effect: cómo las fechas simbólicas motivan nuevos hábitos, pero no garantizan que duren

La energía de los comienzos impulsa a millones a buscar cambios personales, pero la clave para sostener comportamientos está en la planificación, el entorno y la definición de metas concretas

Enero 2, 2026 • 2 horas atrás por: Infobae.com 20 visitas

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