Ginseng y deporte: qué dice la ciencia sobre su efecto real en la fatiga y la recuperación

Una revisión sistemática de 700 estudios publicada en Nutrients identifica, por primera vez, indicios de que este suplemento reduce marcadores biológicos de inflamación y daño muscular tras el ejercicio

Julio 8, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 11 visitas 2269602

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