Isabel Belaustegui, experta en nutrición: “Si tienes problemas para conciliar el sueño y disfrutar de un descanso reparador, no comas verduras crudas por la noche”

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La médica advierte que las ensaladas nocturnas pueden causar gases e insomnio, y recomienda pasar los vegetales por el fuego para facilitar la digestión

Agosto 13, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 16 visitas 2377841

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