La forma correcta de consumir bananas para no generar picos de azúcar en sangre

Especialistas de Harvard explican que esta fruta no eleva la glucosa por sí sola, sino según la porción y el contexto de la comida. Consumirla con moderación ayuda a evitar aumentos rápidos de la glucosa

Diciembre 18, 2025 • 12 horas atrás por: Infobae.com 29 visitas

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