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Sin luz y sin referencias sobre el paso del tiempo, Sanjay Sah encontró un punto de apoyo en la repetición de un mantra. Su historia remite al caso de los 12 niños y su entrenador que quedaron aislados en una cueva de Tailandia en 2018, donde la práctica contemplativa también apareció como recurso para contener el miedo. Cuáles son los beneficios según los expertos