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¿Qué hacer si tienes miedo a volar? Cinco consejos respaldados por especialistas

¿Qué hacer si tienes miedo a volar? Cinco consejos respaldados por especialistas

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El 40% de las personas admite sentir ansiedad en un avión. La respiración consciente, aprender a aceptar las sensaciones del cuerpo y terapia cognitivo-conductual pueden marcar la diferencia

Abril 1, 2026 • 2 horas atrás por: ElPais.com 43 visitas 1949215

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