Sentadillas y rodillas: por qué la regla de 120 por semana no aplica para todos, según un fisioterapeuta

Joaquín Peñalver remarcó que el volumen seguro depende de la edad, el peso corporal y los antecedentes. Claves para ajustar la rutina y evitar complicaciones de largo plazo

Junio 11, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 26 visitas 2193093

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