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Siesta energética: cuánto tiempo debe durar, cómo mejora la concentración y el rendimiento diario

Siesta energética: cuánto tiempo debe durar, cómo mejora la concentración y el rendimiento diario

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Un breve descanso diurno puede potenciar el rendimiento mental y favorecer el bienestar, según expertos de Harvard

Diciembre 21, 2025 • 3 horas atrás por: Infobae.com 16 visitas

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