Un entrenador personal lo confirma: “Es recomendable dejar pasar tres horas entre el final de la cena y la hora de acostarse”

El especialista, Marcos Vázquez, expone la vinculación del proceso digestivo y el descanso en una charla con el divulgador Pablo Jiménez Sánchez, referente en salud, entrenamiento y longevidad

Septiembre 2, 2026 • 1 hora atrás por: Infobae.com 19 visitas 2436171

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