Ayuno intermitente: ¿Una panacea para la pérdida de peso o una herramienta con mucha publicidad?

Ayuno intermitente: ¿Una panacea para la pérdida de peso o una herramienta con mucha publicidad?

Cualquiera que sea medianamente conocido en las redes y hable de “salud”, alimentación, deporte o estilo de vida va a lograr un efecto amplificador brutal, mientras que la ciencia está en continua revisión. Desde las redes sociales se promueven mensajes con absoluta claridad y ninguna duda. Además, si se comunica en ropa deportiva —un top cortito y mallas ajustadas en el caso de ellas, o bien sin camiseta si son hombres—, se logra un doble mensaje: “Si quieres tener este cuerpo, haz lo que yo hago”. La puesta en escena, obviamente, no es inocente.

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